Herzlich willkommen!

Ich bin Eva Bastian,

Diplom-Ökotrophologin, Ernährungsberaterin und stehe für eine Ernährung für Körper, Herz und Lebensfreude!

 

Wofür kann Essen stehen? Für Genuss, Geselligkeit, Freude, Erinnerung, Entspannung - aber es kann auch Probleme bereiten und hat starken Einfluss auf unser Wohlbefinden und auf Erkrankungen. 

Ich unterstütze Sie dabei, dass Essen in erster Linie Freude und Genuss für Sie bedeutet und Sie leistungsfähiger und gesünder macht.

 

In meiner Praxis biete ich Ihnen Beratung und Therapie rund um Ernährung - 

auch online.

AKTUELL: Trotz Corona-Einschränkungen ist eine Beratung möglich! Die Krankenkassen unterstützen aktuell auch Online-Beratungen - nutzen Sie diese Möglichkeit, sich bequem von zuhause aus beraten zu lassen.


GESUNDE VERDAUUNG

Endlich Ruhe im Bauch!

Sie haben die Diagnose Laktose- oder Fruktose-Intoleranz oder Glutenunverträglichkeit? Oder  unerklärliche Verdauungsbeschwerden, die schließlich den Namen "Reizdarm" bekommen haben?

Ich helfe Ihnen, Ihre Ernährung so anzupassen, dass Ihr Verdauungssystem wieder ins Gleichgewicht kommt, Sie das Essen wieder so richtig genießen können und sich wohlfühlen.


DAUERHAFT ABNEHMEN

Endlich das Gewicht, das zu mir passt!

Sie fühlen sich mit Ihrem Gewicht nicht wohl oder möchten aus gesundheitlichen Gründen abnehmen? 

Ich unterstütze Sie dabei, langfristig ausgewogen und mit Freude zu essen und dabei ganz ohne "Diät" zu Ihrem natürlichen Gewicht zu kommen, mit dem Sie sich wohlfühlen.


EMOTIONALES ESSEN

Endlich kreisen nicht mehr alle Gedanken um Essen!

Sie haben ständig Heißhunger und essen über den physischen Hunger hinaus?

Mit meiner Unterstützung verstehen Sie Ihr Essverhalten, die körperlichen und psychischen Zusammenhänge und können wieder zu einem natürlichen, entspannten Verhältnis zum Essen finden.


Beratung und Therapie

Wie läuft eine Beratung ab und worauf lege ich dabei Wert?

Haben Sie noch Fragen? In einem kostenfreien Informationsgespräch (telefonisch oder in meiner Praxis) können wir Ihr Anliegen besprechen und klären, ob und wie ich Sie unterstützen kann. Außerdem gebe ich Ihnen alle Informationen zum Antrag auf Kostenerstattung.

Finden Sie zu einer entspannten und genussvollen Ernährung, die zu Ihnen passt - und Ihnen mehr Energie und Lebensfreude gibt!