Endlich das Gewicht, das zu mir passt!

 Wenn Sie an Gewichtsabnahme denken, sehen Sie sich vielleicht schon an einem Salatblatt kauen, während die anderen um Sie herum lauter leckere Dinge essen, die für Sie nun tabu sind...?

 

 

Glücklicherweise habe ich da viel bessere Ideen für Sie!

 

Es gibt viele verschiedene Gründe für Übergewicht - ganz bestimmt gibt es aber keinen Grund für die Vorurteile, mit denen übergewichtige Menschen oft zu kämpfen haben.

Sie sind weder willensschwach oder genusssüchtig, wenn Sie es bisher nicht geschafft haben, eine Diät durchzuhalten!

 

Oft sind bei Übergewicht der Blutzuckerspiegel, verschiedene Hormone und die Blutwerte aus dem Gleichgewicht geraten. Das löst Heißhunger aus!

 

Die richtige Ernährung führt dazu, dass Blutwerte und Hormone wieder in ein Gleichgewicht finden, sodass der Heißhunger verschwindet und wir wieder in den natürlichen Zustand von Hunger und Sättigung kommen.  

 

 Mit einer langfristigen Ernährungsumstellung finden Sie zu dem Gewicht, mit dem Sie sich wohl und leistungsfähig fühlen.

Übergewichtige sind nicht selten mangelernährt - das bedeutet, dass sie einen Mangel an bestimmten lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen haben. Auch Nährstoffmangel kann übrigens eine Ursache für Heißhunger sein.  Mithilfe eines Blutbildes und eines Ernährungsprotokolls lässt sich der Nährstoffmangel feststellen. In der Ernährungsberatung werden gezielt Lebensmittel, die reich an den fehlenden Nährstoffen sind, in Ihren täglichen Speiseplan eingebaut - individuell passend zu Ihren Vorlieben und Gewohnheiten natürlich.

 

 

Zu meinen weiteren Schwerpunkten:

GESUNDE VERDAUUNG

EMOTIONALES ESSEN


 

Qualifizierte Ernährungsberatung in Nürtingen, Metzingen, Reutlingen, Kirchheim, Filderstadt und Umgebung 

- oder online deutschlandweit!

 

Eva Bastian

Diplom-Ökotrophologin

Zertifizierte Ernährungsberaterin

Neckartenzlinger Str. 22

72658 Bempflingen

 

Telefon: 07123 9697239

 

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